ALBORONÍA,  el pisto andalusí

Dicen que cuando el diablo no tiene que hacer, con el rabo mata moscas En mi caso, me pongo el mandil  #conlasmanosenlamasa  #alboronía  #parachuparselosdedos https://www.instagram.com/reel/CsgkcpKIZxC/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng== Ver👀 reel🎵 en Instagram Me llamó la atención la palabra «alboronía»   viendo la telenovela «La Promesa».  Busqué en D.Google, que todo lo sabe -como el libro gordo de Petete–Sigue leyendo «ALBORONÍA,  el pisto andalusí»

Domingo de senderismo 4

Subida al Embalse de Majalespino. Dificultad: media 9km 330 desnivel El pasado Domingo 26 de Febrero, teníamos prevista la subida al Embalse de Majalespino. Una subida, para los parámetros del programa, exigente: 7,8 kms, desnivel positivo +300m. Dividida en tres sectores: un primer sector suave, con zonas de ribera. Un segundo sector de transición enSigue leyendo «Domingo de senderismo 4»

Domingos de Senderismo 3

Ruta al Cerro de Cabezas. Nivel C. Dif: media 4,7 kms. Desnivel: +170 m CERRO DE CABEZAS ~1256 m La ruta comienza en la entrada a Peña Lisa desde donde tomaremos el camino que, a mano derecha, asciende hacia el depósito de agua de Becerril para, a continuación, tomar una vereda y atajar directos, ySigue leyendo «Domingos de Senderismo 3»

Domingos de Senderismo 2

Ruta al Arroyo de la Gargantilla. Dificultad Moderada                  7,6 km . Cota máxima: 1.250m Hoy estaba previsto subir al Alto del Hilo, pero a última hora y a recomendación de las autoridades pertinentes (por cazadores en la zona☹), hemos improvisado aventurandonos hacia La Maliciosa por el Barranco de La Gargantilla RUTA AL ARROYO DE LASigue leyendo «Domingos de Senderismo 2»

Domingos de Senderismo

Ruta de La Romería. Nivel A. Dificultad Baja 3,5 km . Desnivel Llano «Una forma, como otra cualquiera, de abrir nuevo ciclo.»  …Decía en el primer post del año….Y,  para anclarlo como una buena rutina, me inscribí en el programa de actividad física y salud de Becerril.     Es la mejor manera de «obligarme» a madrugarSigue leyendo «Domingos de Senderismo»

TORONJIL, Hierba Luisa. Una poción mágica

Planta medicinal y también de uso como especia, la hierba luisa o hierbaluisa, es un pequeño arbusto de hojas agrupadas de tres en tres, alargadas y estrechas, con unas flores pequeñas, formando espiguillas blanquecinas. Es originaria de América del Sur (Argentina, Chile, Uruguay y Perú), desde donde llegó a Europa a mediados del siglo XVIII.Sigue leyendo «TORONJIL, Hierba Luisa. Una poción mágica»

ENTRE SANTOS LUGARES / SLOW MODE

Santa Catalina y San Nicolás Isla de San Nicolás (también llamada Garraitz) Su derecho de admisión lo ostenta el mar : solamente es posible acceder a pie cuando baja la marea y entonces nos da Orgi etorri. Acceder tiene horario, pero también truco. Se puede cruzar desde la playa de Isuntza, (la principal, de aguas tranquilas) por unSigue leyendo «ENTRE SANTOS LUGARES / SLOW MODE»

DESPERTAD GUERREROS DE LA LUZ

Este mensaje es para ti…. Hoy me ha llegado a mi buzón este vídeo, de una persona muy especial con la que compartí voluntariado Reiki en el Htal. de Día del Ramón y Cajal. Fueron meses muy intensos y emotivos entre pacientes oncológicos, enfermeras, doctores. Aprendí, y me consta que también Fernando, mucho sobre hermandad,Sigue leyendo «DESPERTAD GUERREROS DE LA LUZ»

SAVE YOUR SHACK IS SAVE YOUR PLANET

7.700 MILLONES DE G PIENSAN Y DECIDEN 🌍 Es tiempo de hermanamiento, de mostrar esa inteligencia más allá de la forma, la #inteligenciavincular que nos hace UNO